L'excès de proteines et d'aliments possédant des graisses ou des sucres ont surchargé l'organisme.
Il faut donc commencer par éliminer ou diminuer ce type d'aliments sans pour autant déséquilibrer notre diététique. Cela pourrait avoir des conséquences inverses.
Comment par diminuer : pain, fromages gras, viande le soir, alcool. Vous verez qu'assez rapidement votre organisme retrouvera un équilibre. Augmentez votre ration de fruits et légumes.
Pratiquez 2 heure d'activité physique par semaine. Votre corps n'attend que ça pour vous soutenir.